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Escuela de Yoga y Ciencias Védicas
NOSOTROS
Programa de formación
El papel del Yoga en la salud de la columna vertebral. Abordaje de patólogías clásicas y dolores crónicos de espalda
NUESTRA ESCUELA
Nos especializamos en la formación de instructores y profesores, manejando la más alta calidad de enseñanza , lo que permite a nuestros graduados grandes posibilidades de desarrollo, tanto internas a nivel espiritual, como de crecimiento en sus ámbitos profesionales, manejando una gran nivel de competitividad en el ámbito del yoga, el cual está en constante crecimiento y expansión .
A través de las clases de yoga podrás obtener técnicas y elementos para mantener tu cuerpo en forma, fuerte y flexible. Al combinar ejercicios físicos, con técnicas de respiración se logra la combinación perfecta, entre esfuerzo y armonía.
El ambiente social actual nos lleva a un constante estado de estrés en una loca carrera contra el tiempo, intentando optimizar nuestra vida al máximo como si de una máquina se tratase, o los engranajes de un reloj, que deben ensamblarse perfectamente los unos con los otros, de forma tal, de no desperdiciar un momento de nuestro valioso tiempo.
Sin embargo, en este apretado cronograma que se desarrolla entre el trabajo, el estudio, la familia, las tareas del hogar y otras obligaciones, nos olvidamos de otorgarnos tiempo libre, de recreación, un tiempo que nos permita desarrollarnos internamente. Cuando logramos hacer un espacio para ellos (posiblemente sea solo uno o dos días en la semana, si es que lo conseguimos) nuestra mente no nos permite estar presentes, recordándonos todo el tiempo aquellas cosas que nos han quedado pendientes.
La meta dentro de la práctica de yoga es aprender a conectarse a través del ejercicio y la respiración: conectarse con el cuerpo, la mente y emociones.
Es un momento de pleno contacto con uno mismo. En el cual, poco a poco nos iremos descubriendo. Los momentos de silencio y meditación llevarán naturalmente a cada practicante a relajarse, a encontrarse con sí mismo, poder conocer sus propios límites y trascenderlos. Pero sobre todo a cuidarse y buscar este balance y armonía en el día a día que todos añoramos.
No importa si se trata de tu primer práctica, o si tienes mucha experiencia, en cada clase encontraras inspiración y armonía.
Nuestra meta como profesores de yoga, es compartir técnicas que ayuden a optimizar la calidad de vida, disminuyendo el estrés, calmando la ansiedad y las dolencias propias de una vida sedentaria, al mismo tiempo, desarrollar la fuerza y flexibilidad, explorando los límites físicos, y poco a poco ir trascendiéndolos.
Buscando de esta manera conectar al practicante no solo con el aspecto físico del yoga, sino guiarlo hacia el conocimiento más profundo de la filosofía.
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