Formación en Yoga para la Tercer edad
Una formación especializada en yoga para adultos mayores proporciona a los profesores las habilidades y el conocimiento necesarios para adaptar y enseñar la práctica del yoga de manera segura y efectiva para las necesidades y limitaciones físicas de los adultos mayores, mejorando también su salud cognitiva y emocional, promoviendo la autonomía y el bienestar, fomentando la comunidad y apoyo mutuo.
El yoga es una práctica maravillosa para personas de todas las edades, especialmente para los adultos mayores.
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos enfrentan desafíos físicos y mentales. El yoga ofrece múltiples beneficios que mejoran la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la claridad mental.
Poder brindar clases de yoga a adultos mayores es una oportunidad para ayudarlos a enfrentar estos desafíos y mejorar su calidad de vida. Es importante ser paciente y comprender sus limitaciones, proporcionando adaptaciones y modificaciones para que puedan disfrutar plenamente de la práctica.
Enseñar yoga a personas mayores es una oportunidad para conectarse con la comunidad y marcar una diferencia positiva en sus vidas. En cada práctica el profesor los guía a ser más conscientes de sus cuerpos y mentes, y de esta forma, a vivir vidas más plenas y saludables.
Los principales objetivos de la formación son:
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Adaptar la práctica del yoga a las necesidades de los adultos mayores: los futuros instructores aprenderán las características y necesidades específicas de los adultos mayores y cómo adaptar la práctica para satisfacerlas.
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Mejorar la seguridad en las clases: Cómo adaptar las posturas y las secuencias de yoga para personas con limitaciones físicas, para de esta manera prevenir lesiones.
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Enseñar técnicas para mejorar la salud cognitiva: Entender cómo el yoga puede mejorar la salud cognitiva y prevenir la demencia en adultos mayores.
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Promover la independencia y la autonomía: Una formación especializada en yoga para adultos mayores ayudará a los futuros instructores a enseñar ejercicios de equilibrio y estabilidad para mejorar la seguridad y prevenir caídas, lo que puede ayudar a las personas mayores a mantener su independencia y autonomía.
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Fomentar el bienestar emocional: Al ser una formación especializada, los futuros instructores aprenderán técnicas de yoga para ayudar a las personas mayores a manejar el estrés y la ansiedad, y promover un sentido de bienestar y paz interior, lo que mejora la calidad de vida.
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Desarrollar una comunidad de apoyo: El valor principal de la escuela es crear un ambiente de clase acogedor y seguro, buscando que los estudiantes trasladen ello a sus clases para adultos mayores. Se espera que el futuro instructor pueda generar un espacio donde sus alumnos puedan sentirse cómodos y conectados con otros estudiantes, para fomentar una comunidad de apoyo y compañía.
Programa
Certificación emitida por Asociación civil IDDEA y Vasanti Veda Yoga.
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Qué es el Yoga para adultos mayores
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Aspectos generales de la práctica en la tercera edad
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Perfil del alumno
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Abordaje del yoga de acuerdo a la independencia del alumno
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Estiramientos y flexibilidad en el adulto mayor
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Fuerza muscular en la tercera edad
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Anatomía
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Movilidad y desbloqueo articular
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Asana:
Posturas adaptadas a las necesidades del alumno
Vinyasas / secuencias adaptadas
Equilibrio y prevención de caídas
Utilización de elementos: sillas, mantas, bolsters y diversos materiales -
Problemas de salud frecuentes en la tercera edad y su abordaje desde el yoga
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Envejecimiento en órganos y sistemas
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Evitando el envejecimiento prematuro
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El abordaje de la relajación en la tercera edad
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Meditación en la tercera edad
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El uso de Mudras en la tercera edad como elemento terapéutico articular
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El uso terapéutico del pranayama y los ejercicios de respiración
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Diagramación y planificación de clases
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Psicología de la tercera edad
Duración: 4 meses
Costo del curso completo:
En pesos argentinos:
$70000 pudiendo abonarse a través de tarjeta de crédito o débito.
Promoción especial: por pago a través de transferencia bancaria la formación queda en $60000.
Abonando por Paypal: 70 usd
Fecha de inicio: El alumno puede inscribirse a la formación en cualquier momento
La entrega de la Certificación es sin costo
Aval internacional.
Modalidad de cursado: Online - a tu ritmo.
Un curso online a tu ritmo es un tipo de curso en el que todas las clases, lecciones y material de estudio se encuentran disponibles en el aula virtual desde el primer momento en el que el alumno realiza su inscrición, y se puede acceder a ellos en cualquier momento y desde cualquier lugar.
Esto significa que los estudiantes no tienen que asistir a una clase en vivo y pueden ver las lecciones grabadas a su propio ritmo. La modalidad de cursado independiente ofrece varios beneficios algunas de ellas son:
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Flexibilidad: Al no tener un horario fijo, los estudiantes pueden acceder al curso y trabajar en las lecciones en el momento que mejor les convenga. Esto es especialmente útil para aquellos con horarios ocupados o responsabilidades familiares.
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Aprendizaje personalizado: Permiten a los estudiantes avanzar a su propio ritmo y repasar las lecciones tantas veces como sea necesario para entender el material.
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Accessibilidad: Es accesible en línea las 24 horas del día, lo que significa que los estudiantes pueden acceder a ellos desde cualquier lugar con conexión a internet.
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Sin presiones: Sin la presión de un horario fijo o una clase en vivo, podrás relajarte y disfrutar del proceso de aprendizaje sin sentirte abrumado.
En resumen, los cursos de la modalidad independiente son una excelente opción para aquellos que buscan flexibilidad, tranquilidad y aprendizaje personalizado.
Nuestro servicio de atención al cliente en Whatsapp está disponible para responder a cualquier pregunta o inquietud que pueda tener sobre estudio, los materiales o la práctica.
El alumno podrá enviar un mensaje a través de la plataforma en cualquier momento y nuestro equipo de soporte estará disponible para responderlas a la brevedad. Esta opción les permitirá tener una comunicación directa y rápida con nuestro equipo de profesores y les permitirá resolver cualquier problema o consulta de manera eficiente.
Estamos comprometidos en brindarles una excelente experiencia de aprendizaje; y disponibles para ayudarles en cualquier momento.
No es necesaria experiencia previa, la formación comienza desde cero abordando cada una de las bases fundacionales de la práctica.
Si tienes dudas, consultas o inquietudes puedes utilizar el chat de whatsapp disponible en esta página para contactarnos